視力回復の方法　体験談

中学生の頃から、視力が落ちてきて、公式には0.3くらいだったでしょうか？

視力検査のときは眼鏡をかけたくないばかりに、視力検査表を0.3までは暗記していて、ほんとは0.1すらわっていました。あんまり勉強するたちでないのですが、ゲームや本ばかり読んでいたのが、視力低下の原因です。

視力回復の方法はその頃から興味を持っていて、チラシで見たヨガなど東洋的な方法を取り入れた視力矯正法を試してみました。まだ、レーシックのような視力矯正法のなかった頃です。

当時中学生の私には、９８００円位するその視力回復法は高価でしたが、試してみると結構体調は良くなったのを覚えています。

でも、視力は基本的に回復しづらい部分のようです。食生活、姿勢、ストレスによる精神面などが目に表れるようです。東洋的な考え方ですが。

その東洋式の視力回復法は根気が続かなくなり、いつも間にかやめてしまいました。

今にして思えば、ヨガによる健康法としてでも、続けておけばよかったと思います。