視力回復の方法　体験談

視力回復は一時期あきらめて、高校生になって眼鏡を作ったことがあります。

視力の低下が進んでいたため、結構なレンズの厚さになってしまいました。

眼鏡をかけていても、視力の低下は進行します。

大学生になってから、少しでも視力の低下を抑えようと、アメリカ式の視力回復法を試してみました。

基本的にストレスを取り去り、目の緊張をなくしていくという方法論でした。

確かに視力が回復されないまでも、トレーニングが終わった後は、目の焦点が合うような気がするのですが、視力が安定するとまでは行かないようで。

目の筋肉を様々な方法で刺激するメソッドは面白いと思いましたが、如何せん私の視力はかなり悪くなっていたので、もっと早く視力矯正の対策をすればよかったと思います。

今でも、この視力回復のセットは持ってますが、なかなか、挫折すると再チャレンジは難しいですね。ほんとは目の疲れを取るためだけに行ってもいいと思いますが。